20 legjobb tippek a gyönyörű bőröd

Mit kell figyelembe venni, amikor a bőr érdekel, hogy egészséges, szép bőr. Általában fontos, hogy állítsa be a bőr érdekel, hogy a saját képére bőr. De vannak bizonyos szabályok, amelyek a bőr, meg még szebb, egészségesebb. A legjobb az egészben, hogy ezek a tippek könnyen végrehajtásra alkalmas minden korcsoportban a nők, mind a férfiak.

1. Elegendő Folyadékot

A szép bőr különösen fontos, hogy iszik elég, leginkább a víz (csapvíz, vagy ásványvíz). Bárki, aki túl íztelen, te is igyál teát vagy vizet hozzáadni, természetes aroma (pl. citrom csepp). A nap folyamán kell legalább 2 liter folyadékot.

  1. Egészséges étel, egészséges bőr

A bőr szüksége van a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok, hogy gyönyörű vagy. Ez a legjobb friss élelmiszer. Azok, akik szeret játszani kész termékek, gyors étel, édesség, gyakran fizetett egy sápadt arc, vagy akár a pattanások. Azt is meg kell tartózkodniuk meleg ételek.

  1. Hogy elkerüljék az alkohol

Alkohol tisztítja a bőrt a nedvesség, ami egészségtelen. Hosszan tartó alkoholfogyasztás is hozzájárul, hogy a formáció a hangsúlyos ráncok.

  1. Kerülje a dohány

A Dohányzás termékek is hozzájárul a bőr nedvesség, ezért a dohányzók, mind a passzív dohányosok, főleg az idősek, kell támaszkodnia, súlyosabb ráncok.

  1. Optimális Páratartalom

Télen a levegő túl száraz. A fűtés a levegő további eltávolítja a nedvességet. Is légkondicionálók lehet felelős túl száraz. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a kiszáradás a bőr. Megszüntetése, például létrehoz párásító Tér.

  1. Ne érintse meg az arcát

A kezed, egész nap ki vannak téve a hangos baktériumok, ezért ne érintse meg az arcát, a meztelen kezét. Az is hasznos, rendszeres fertőtlenítése mindennapi tárgyak, mint például a telefon vagy a számítógép billentyűzet.

  1. A Sport egészséges is a bőrt

Sport nutrition biztosítja a jó vérkeringést az egész testben, támogatja a Bőr. Különösen a sport, a friss levegő egy fiatal szökőkút a bőr, mint az oxigén az is jó, a szép bőr.

  1. Elegendő Alvás

Az egészséges bőr, ez is a megfelelő alvás minden nap. Ideális esetben következetesen aludni 7-8 órát egy nap. Egyensúlyban a meglévő hiány az alvás Segít a szervezetnek, de a bőr előnyök csak a rendszeres elegendő alvás ideje.

  1. Bőr fogmosás

Általános szabály, hogy ne használjon agresszív azt jelenti, hogy a bőr tisztítására. Annak érdekében, hogy ne irritálja a bőrt, meg mindig jobb, hogy használja a tiszta víz, enyhe tisztítás.

  1. Éjszaka

Az éjszaka folyamán pihenhet, valamint támogatják az érintett területen a bőr használatával magas minőségű termékek éjszaka.

  1. Napi ellátás

Az a legjobb, hogy egy sorozat érdekel, hogy volt egy jó élmény, jól érzik magukat. Természetesen, személyes higiéniai termékek testre kell szabni, hogy az igényeit a bőrt.

  1. Fényvédő

Annak érdekében, hogy elkerüljék a bőr károsodását, valamint gyorsabb a bőr öregedését, meg kell adni, évente a napfény, hogy fordítsanak különös figyelmet a bőrápolás a megfelelő objektív tényező. Számos kozmetikai termékek már tartalmazza a fény tényező, kérjük, vegye figyelembe, hogy ez, ha a vásárlás.

  1. Kérjük, vegye figyelembe a szezon

Télen a bőr, mert a száraz területeken, hideg időjárás megköveteli, hogy egy gazdagabb, bőrápolás, mint a többi évszakban. Nyáron, használjon könnyebb kozmetikumok.

  1. Kerülje a stresszt

A stressz, különösen, hagyja a bőrt a kellemetlen nyomokat. Végtére is, a bőr is figyelembe kell venni, a lélek tükre. A megfelelő krémek lehet enyhíteni ezeket a karaktereket, a legjobb segítséget, hogy engedhetik meg maguknak a csendes pillanatokat.

  1. Alkalmazkodni bőrápolás, hogy a kor

Annak érdekében, hogy fenntartsák a szép bőr, mindig alkalmazkodni az idős emberekről való gondoskodás. A bőr szüksége van időről-időre változik, de a gyártók a kozmetikai termékek is figyelembe veszi, így a megfelelő életkorral összefüggő egyes piperekészlet is rendelkezésre áll. Tippek az egészséges Кожи16. Rendszeres Használat Termékek, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a bőrre is rendszeresen kell használni. Az egyetlen módja, hogy a bőrön marad, egészséges hosszú távon.

  1. A Megfelelő Bőrápolás: Ügyelni kell arra, hogy vékony réteg kozmetikumok, majd finoman masszírozza őket a bőrbe.
  1. Peeling maszk, mint egy heti babona

Peeling eltávolítja a bőr, hogy a bőre simább, valamint a pórusok szabad lett. Is, kényeztesse magát egy héten egyszer, így maszk nyújt a bőr alapvető tápanyagok, vagy tápláló nedvességgel. Válassza ki a maszkot, hogy a legjobb támogatja a bőr az alkalmazás során. Például a száraz évszak, Javasoljuk, hogy használjon Hidratáló lehetőségeket.

  1. Kozmetikus szükség szerint

Különösen, ha Harcolni a alegységek, a bőr, a szakmai kezelés az arc törvény csodák. Kozmetikus gyorsan törölje eltömődött pórusokat, így a bőr után egy rövid ideig tartó kezelés, újra, sokkal szebb. A esthetician is ad jó tanácsot, bőrápolás.

  1. Kozmetikai Fürdő

Fürdő megfelelő adalékanyagok ad a bőrt a szükséges tápanyagokat, hogy zökkenőmentes működését, az egészséges, gyönyörű. Ideális, például a tej, a fürdő, valamint egyéb, a Fürdő speciális olajok, zsírok, ásványi anyagok, vitaminok. 20 legjobb tippek a gyönyörű bőrt, így a bőr is meg a friss, fiatal újra. Legalább, célszerű néhány tipp, hogy a napi bőrápolás, hogy tartsa a bőr egészséges.

13 tipp a gyönyörű bőröd

A rózsás arc, finom pórusok, sima az arca, mint mi nők, akik a szép bőr, tényleg igaz? Ezek a 13 tippek nyújt felvilágosítást. Mi a titok? A titok, hogy a szép bőr? Persze, jó gének, természetesen a feltevést. De ott van, nem kétséges, szintén egy ravasz trükk, nem lesz képes a mindennapi életben, hogy figyelj, hogy a bőre Ragyog. A gondozó a Beteg etetés.

  1. Mély érdekel

Egy maszk speciálisan kiválasztott, a bőr típusától, a bőrt, biztosítja a bőr elegendő tápanyagot. Kellemes mellékhatás: a hatás azonnal látható, így használhatja valamivel vastagabb, mielőtt a nagy megjelenését. Különösen az aktív összetevők lehet aktiválni, ha a pórusok nyitva. Szóval, tegyük a fürdő, majd a maszkot!

  1. Fényvédő

Tagadhatatlan: a nap sugarait, hogy a bőr öregedését, a legrosszabb esetben is okozhat bőrrákot. Aki rendszeresen védi magát, nem csak széf a szobában, de hagyja a bőrt szabad a ráncok az öregedés. A legjobb, hogy vigyázzon a napi UV-védelem a napi krémek és/vagy kozmetikumok.

  1. Kérjük, masszázs.

Egy gyönyörű bőröd kell masszírozni az arc nagyon gyakran. Mielőtt a smink, masszázs a teljes arc nehéz krém körülbelül három percig kis körökben az ujjaival. Majd távolítsa el a felesleges krémet egy papírtörlővel. Most a bőr vérzik, úgy néz ki, domború, majd a make-up szebb.

  1. Fenntartása alacsony testzsír!

A szuperétel receptek a szükséges korlátozás. Túl sok zsír a krém létrehoz egy jó táptalaja a koszt, gyere kedvezőbb gombás fertőzések (comedogenic) összetevők, mint például a tökmag, szezám-vagy olívaolajjal, Pickel kvázi programozva. Ezen kívül, a növekedés gyapjú (lanolin), valamint a hatóanyagokat, amelyek a krém (például Cethylalkohol), vagy néhány emulgeáló, hogy csatlakoztassa a zsír-víz (pl., PEG – polietilén-glikol) sáros a bőr.

  1. Jó Étvágyat!

A-Vitamin serkenti a sejtosztódást, valamint elősegíti a kialakulását a rugalmas rostok. Sárgarépa, Hokkaido tök, brokkoli, spenót, ezért hajlik arra, hogy a szárazság. A C-Vitamin vagy az e vagy barátok is bőr, mint ők húzza meg kötőszövet. Tehát együnk sok friss gyümölcsöt, zöldséget, valamint a magvak, diófélék.

  1. A kevesebb több!

Porcelán színe is rendelkezésre áll, érzékeny bőrre. Tisztítsd meg érdekel, Érzékeny bőrre: a könnyebb, az érdekel, annál jobb. Mert a kevesebb összetevők hozzák rá a bőr, annál kevésbé valószínű, hogy ezek a bosszantó, hogy válaszoljon. Van értelme egy teljes ellátás sorozat, mert a hozzávalók optimálisan összehangolt egymással. Nos, azok a nyugtató termálvíz.

  1. Mint kis koffein, mint lehetséges!

Míg sok vizsgálatok arra utalnak, hogy a koffein nem egyértelmű a szervezet a vizet, ez azonban erősen befolyásolja a sav – hipertóniás, emésztő rendszer is hatással van a bőrre. Az, aki nem tudja, hogy radikális nélkülözés, legalább figyelni, hogy kis koffein fogyasztás.

  1. Igyál vizet

Igen, Igen, tudjuk, hogy hosszú idő, sok italt is sokat segít. Egy extra rúgás a Reggel, éhgyomorra egy pohár víz fél citrom leve. Így a bőr továbbra is gyönyörű, kecses. Plusz: is az anyagcserét, serkenti közvetlenül.

  1. Nem Szmoking!

A nikotin, illetve egyéb káros anyagok a füst összehúzza az ereket, valamint gátolja a vérkeringést. A bőr viselkedik, sápadt a korban gyorsabb. Nem ok nélkül, a dohányosok gyakran értékes idősebb, mint amilyenek valójában

  1. Oxigén tartja fiatal

Azok, akik fut a sok friss levegőt, oxigént használnak fel, nem csak a tüdőn keresztül. 95% – mi lélegezni, az 5% – ot visszük fel a bőrre. Az oxigén okozza, hogy a pulzus osztódó sejtek, ami nekünk nézd, a friss, ragyogó. Szóval újra, sétálj!

  1. Örülök, hogy aludni

Éjszaka, a folyamat a sejtek regenerálódását, akkor fordul elő, nagy sebességgel. A bőr köszönöm, amit, mint a vörös arcát, amikor megnézzük, rendszeres alvás. Éjszakai krémek aktív Anyagok, aminosavak, Ginkgo, tigris vagy a búza fehérje is segít, hogy a közlekedési nyirok folyadékot. Szóval azt mondod, hogy a szemem az álom, adé.

  1. Rendszeres ital

Szaruhártya, hogy a bőr nézd színtelen, unalmas. Peeling megfelelő a bőr típusát, eltávolítja a bőr irritáció nélkül, valamint serkenti a vérkeringést. Alkalmazni, legalább egyszer egy héten.

  1. A Jó Hangulat

A végén, a bőr a lélek tükre. Mentális állapot hatással lehet a bőrre. Így van, hogy bármit ad nekünk jó hangulatban, hogy egy gyönyörű bőr. Vásárlás, séta, találkozás a Barátokkal, …